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在台灣,有近73%網友表示有伴侶後體重變重,台灣癌症基金會表示,台灣外食取得容易,也造成外食機率多,桃園市大溪區投資外匯約會幾乎都選擇高油、高熱量餐點,更有55%網友表示比單身時運動量低,運動量降低情形也比英國的30%來得嚴重,導致愈幸福體重也跟著增加。
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根據調查,有7成以上的網友表示有伴侶後體重變重,台灣癌症基金會副董事長彭汪嘉康提醒,體重控制可以從飲食及運動著手。
臺中市烏日區銀行推薦新竹市東區定存銀行推薦台灣癌症基金會營養師鄭欣宜表示,約會免不了吃美食,就要懂得挑食的吃貨,一起節省卡路里,最好是可以共同下廚,一起品味勞動成果,享受“愛的味道”,更重要的是下廚的過程,兩人也可以消耗掉150大卡。建議飲食應避開油炸物;若是選擇吃鍋物的話,清湯會比濃湯優;避開臺北市松山區銀行分行煎炸焗、少勾芡、少沾醬、少加工、不喝湯。
高雄市燕巢區外匯定存臺北市大安區外匯定存推薦高雄市桃源區外匯推薦銀行運動方面,建議可以運用一些生活小情趣讓運動變得更有趣,例如兩人一起看電影,不如兩人一起並肩同時抬腳看電影,睡前還可以來個枕頭大戰,將運動融入生活中就不覺得勉強,身體也可以新北市三芝區銀行分行臺中市龍井區外匯定存新北市貢寮區理財銀行推薦>新竹縣竹北市附近銀行>臺南市將軍區定存銀行推薦臺南市新營區附近銀行>高雄市路竹區銀行推薦新北市板橋區附近銀行>高雄市前鎮區外匯定存推薦>新竹縣橫山鄉外匯理財推薦臺南市下營區銀行推薦更健康。
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